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[值得一看] [转载搬运] 男子固精不泄四法 [1+1.84][附件下载]

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发表于 2024-7-21 16:37:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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(1)小便时固精法) G- b1 \7 i3 Z1 ]- j( [(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

/ C0 W  p# x) J3 i6 e: t# r  每次小便时,深吸一口气入丹田,憋住这口气,并用意念引导,' p8 C6 n3 K9 d' G(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
将此气引至会阴部,经尾闾(脊柱最末端,近肛门处),至命门,在命门处稍停一下,再沿
& \9 B6 c) y9 }督脉上达百会(头顶正中),守住百会穴位后,想着此穴有一汪清水,而后小便。便后,将
6 v8 ]2 u! \, L憋住的气缓慢呼出,并将百会穴的那汪清水,用意随息引归丹田处,意丹田约分钟。 
6 d, v1 j$ n6 O8 T8 Z1 t( l" c) ~% J  z(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

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发表于 2024-7-23 15:33:48 手机版 | 显示全部楼层
大佬压缩包损坏了
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